Группа психологической поддержки «Психопрофилактика или как грамотно отстоять свои границы?»

Человек существо исключительно социальное и самым важным источником эмоций, то есть «энергии» для личности выступает межличностное общение. Однако, качество и количество такой «подзарядки», может существенно отличаться в зависимости от того, кто вокруг нас, от наших собственных установок и привычек, практических умений «правильно» коммуницировать с окружающими.

Всю нашу жизнь мы непрерывно оттачиваем этот навык, методом проб и ошибок, провалов и побед, обретением и потерей чувства гармонии и психологической устойчивости. Существует множество стилей и подходов в коммуникации, невообразимое количество жизненных ситуаций и, к сожалению, не существует (и быть не может) никакой четкой инструкции: «Как грамотно общаться с людьми?».

Задачей нашей группы психологической поддержки является попытка приблизить каждого участника к основам собственного правильного выбора стиля и способа межличностного взаимодействия, подсказка об особо грубых и частых ошибках, привитие навыков активного поиска решения с самой важной целью каждого человека – обретения гармонии, продуктивности и радости от общения с «важными» другими.

Цель группы психологической поддержки: психологическое обучение участников по вопросам психопрофилактики и психогигиены в рамках учебной и профессиональной деятельности.

Задачи группы психологической поддержки:

знакомство с концепцией превентивности;
развитие навыков поддержание психологического благополучия;
обучение основам формирования и поддержания феномена «личных границ».
Целевая группа: студенты и сотрудники ФГБОУ ВО «Балтийский государственный технический университет «ВОЕНМЕХ» им. Д.Ф. Устинова».

Количество участников: от 6 до 8 человек.

Ожидаемые результаты:

В результате работы в группе психологической поддержки вы:

овладеете новыми эффективными поведенческими алгоритмами;
овладеете навыками психопрофилактики и психогигиены;
овладеете пониманием внутренних причин и мотивов своего поведения.
Даты проведения – по мере комплектования групп.

Запланировано 2 занятия по 1,5 часа для каждой группы.

Предварительно:

1 группа – студенты:

24.04.2024 – 18.00 ч.

2 группа – студенты:

08.05.2024 – 18.00 ч.

Место проведения – Отдел психологического сопровождения, кабинет № 452Б (главный корпус, территория школы, 4 этаж).

Автор и ведущий группы психологической поддержки – ведущий психолог Сокун Дмитрий Александрович

Ждем вас!