Группа психологической поддержки «PROкрастинация для профессионалов»

У многих из нас есть устойчивые ассоциации со словом «procrastination», в основном чувство, что с ней уже хорошо знакомы, а второе – всплывающая в памяти картинка про милую собачку в шляпе, попивающую чаёк/кофеёк среди пожара. Эталон, этакой жизненной удали и невозмутимости, стойкости перед лицом невзгод и неизбежной энтропии. Не правда ли?!

Явление прокрастинации далеко не безобидно и тот, кто с ним сталкивался, уже не раз оказывался на пепелище своих планов и намерений, в пучине разочарования и уныния, глубокого неверия в себя.

Можно и нужно с этим работать и справляться. Получите нужную информацию и каплю помощи, чтобы начинать уже что-то делать, а не только планировать и надеется. Начните с малого – запишитесь онлайн и приходите, все только в Ваших руках, мы можем Вам только помочь в том, что Вы делаете сами. Дорогу осилит идущий! Да?!

Цель группы психологической поддержки: психологическое обучение участников группы в вопросе самоорганизации в рамках учебной и профессиональной деятельности.

Задачи группы психологической поддержки:

развитие волевых способностей, связанных с произвольной саморегуляцией;
снижение психоэмоционального напряжения, развитие навыков саморегуляции и интроспекции;
выработка индивидуальных эффективных технологий самоорганизации.
Целевая группа: студенты ФГБОУ ВО «Балтийский государственный технический университет «ВОЕНМЕХ» им. Д.Ф. Устинова».

Количество участников: от 5 до 8 человек.

Ожидаемые результаты:

В результате работы в группе Вы:

Овладеете новыми эффективными поведенческими алгоритмами;
Овладеете навыками развития волевых качеств собственной личности;
Овладеете пониманием внутренних причин и мотивов своего поведения.
Даты проведения – по мере комплектования групп.

Запланировано 2 занятия по 1,5 часа для каждой группы.

Предварительно:

1 группа – студенты:

13.12.2023 – 18.00 ч.

Место проведения – Отдел психологического сопровождения, 4 этаж Главный корпус, территория «школы», кабинет 452Б.

Ведущий группы – ведущий психолог Сокун Дмитрий Александрович.

Ждем вас!