Группа психологической поддержки «РАВНОВЕСИЕ»

Быть искренним не стыдно…

Однако, очень часто перепады настроения, «эмоциональные качели», неустойчивость в психоэмоциональном состоянии не дают нам возможности в полной мере реализовать себя, построить качественные взаимоотношения с окружающей действительностью, раскрыть свои творческие способности и потенциал, построить эффективную стратегию жизни и реализовать ее.

Обо всем этом и многом другом поговорим на нашей группе психологической поддержки, объединяющей людей со схожими запросами…

Цель группы психологической поддержки: психологическое сопровождение участников группы, в том числе оказавшихся в сложной жизненной ситуации.

Задачи группы психологической поддержки:

обеспечение психологической поддержки в ситуации эмоциональной изоляции;
сохранение чувства собственной ценности и значимости;
принятие любых эмоциональных переживаний другими участниками без оценок и осуждения (контейнирование эмоций);
обеспечение возможности рассмотреть кризисную ситуацию с позиции осознания собственных чувств;
формирование нового опыта в противостоянии болезненным воспоминаниям и трудным ситуациям;
обучение новым методам совладания с собственными сильными эмоциями.
Целевая группа: студенты и работники ФГБОУ ВО «Балтийский государственный технический университет «ВОЕНМЕХ» им. Д.Ф. Устинова.

Количество участников: от 8 до 10 человек.

Ожидаемые результаты:

В результате работы в группе психологической поддержки Вы:

Почувствуете себя в безопасной комфортной среде;
Познакомитесь с новыми людьми и, возможно, обретете новых друзей;
Овладеете новыми эффективными поведенческими алгоритмами;
Овладеете навыками безопасной трансляции собственных эмоций;
Овладеете навыками эффективного общения и социального взаимодействия;
Овладеете приемами управления собой в разнообразных проблемных ситуациях.
Даты проведения – по мере комплектования групп.

Запланировано: 1 занятие для каждой группы.

Предварительно:

1 группа – студенты:

24.11.2023 – 19.00 ч.

2 группа – работники:

28.11.2023 – 18.00 ч.

Место проведения – Отдел психологического сопровождения, 4 этаж Главного корпуса, кабинет 452 Б.

Автор и ведущий группы психологической поддержки – кандидат психологических наук, доцент, медицинский психолог – начальник Отдела психологического сопровождения Карпенко Диана Алексеевна.

Ждем вас!