Группа психологической поддержки «Психологическая безопасность личности»

Обеспечение собственной безопасности, в том числе и психологической важный элемент жизни каждого человека в современном обществе. Выбор адекватной и адаптивной жизненной позиции, позволяющей раскрыть свои творческие способности и потенциал, построить эффективную стратегию жизни и реализовать ее – задача, требующая специальной психологической подготовки.

Цель группы психологической поддержки: психологическое сопровождение участников группы, в том числе оказавшихся в сложной жизненной ситуации.

Задачи группы психологической поддержки:

• развитие активной жизненной стратегии;
• формирование самоидентичности в творческой образовательной среде;
• развитие эмпатичного сочувствия к себе и окружающим;
• формирование нового опыта в противостоянии болезненным воспоминаниям и трудным ситуациям;
• обучение новым методам совладания с собственными сильными эмоциями;

Целевая группа: студенты и работники ФГБОУ ВО «Балтийский государственный технический университет «ВОЕНМЕХ» им. Д.Ф. Устинова».

Если для Вас верно хотя бы одно из ниже перечисленных утверждений, мы ждем Вас в безопасной и конфиденциальной среде:

«Я тяжело переживаю разлуку с близкими людьми»;

«Я чужой среди людей»;

«Я все время выбираю не тех друзей/партнеров»;

«Меня никто не любит и не понимает»;

«От меня все отвернулись»;

«Я не чувствую себя в безопасности»;

«Мне надоело всем угождать в ущерб себе»;

«Я хочу всем нравиться»;

«Я все время испытываю чувство вины»;

«Я боюсь конфликтов и выяснения отношений»;

«Я трудно привыкаю к новым условиям»;

«Я ничего не успеваю»;

«Обстановка в мире меня тревожит и выбивает почву из-под ног»;

«Я всегда откладываю важные решения и события на потом».

Количество участников: от 8 до 10 человек.

Ожидаемые результаты:

В результате работы в группе психологической поддержки Вы:

• Овладеете новыми эффективными  поведенческими алгоритмами;
• Овладеете навыками использования сильных сторон своей личности;
• Овладеете навыками эффективного социального взаимодействия;
• Овладеете приемами управления собой в новых условиях жизнедеятельности.

Даты проведения  – по мере комплектования групп.

Запланировано 2 занятия по 1,5 часа для каждой группы.

Предварительно:

1 группа – студенты:

10.03.2023 – 18.00 ч.

24.03.2023 – 18.00 ч.

2 группа – работники:

17.03.2023 – 18.00 ч.

31.03.2023  –  18.00 ч.

Место проведения – Отдел психологического сопровождения, 4 этаж Главный корпус, напротив Студпрофкома.

Автор и ведущий группы психологической поддержки – кандидат психологических наук, доцент, медицинский психолог  –  начальник Отдела психологического сопровождения Карпенко Диана Алексеевна.

Ждем вас!