Отдел психологического сопровождения

Уважаемые девушки и женщины!

Сегодня в стенах нашего ВУЗа к прекрасной половине обратились ведущие психологи Сокун Дмитрий Александрович и Красиков Олег Владимирович вместе с обучающимся по специальности «Психология служебной деятельности» Руссо Ильёй, группа Р144С, чтобы сказать важные слова в честь 8 Марта.

Ознакомиться с видео-поздравлением Вы можете в группе отдела «ВКонтакте»: https://vk.com/clip-216317343_456239044

Мужской […]

Реализация экологических инициатив представляет собой сложный процесс трансформации когнитивных установок в устойчивые паттерны проэкологического поведения. Ключевым барьером на пути от идеи к внедрению является разрыв между осведомленностью и реальными действиями. Преодоление этого барьера требует применения специфических психологических стратегий мотивации.

1. Формирование ценностно-смысловой базы проекта

На этапе инициации проекта критически важна интернализация мотивации. Согласно теории самодетерминации, наиболее устойчивые […]

Отдел психологического сопровождения при содействии Управления молодежной политики и студенческого досуга подготовили и провели профилактическое мероприятие на тему:
«Профилактика незаконного потребления наркотических средств и психотропных веществ» для обучающихся 1 и 2 курсов с врачом психиатром-наркологом СПб ГБУЗ «Городская наркологическая больница» Балулис Анной Абрамовной.

В ходе мероприятия врач психиатр-нарколог Балулис А.А. и начальник Отдела психологического сопровождения, к.п.н., доцент […]

Этот праздник — дань уважения ветеранам, военнослужащим и всем, кто защищает интересы страны, обеспечивая мир и безопасность. Изначально праздник был связан с рождением Красной Армии в 1918 году.
Современный статус 23 февраля — праздник всех защитников своей семьи, дома и Родины!

Мужество — это честность перед собой, готовность защищать Родину и своих близких, традиционные ценности и законность, […]

Возвращение к учебе после сессии и праздников — это комплексный процесс адаптации. После зимней сессии, которая часто сопровождается эмоциональным выгоранием и истощением когнитивных ресурсов, мозг студента нуждается в поэтапном восстановлении механизмов внимания.

Чтобы минимизировать «постотпускной синдром» (снижение когнитивных функций и апатию), важно провести настройку на трех уровнях.

1. Физиологический уровень: восстанавливаем ресурсную базу

Здесь мы работаем с химией […]

Стресс — это сложная психофизиологическая реакция организма на факторы, которые воспринимаются как угроза, требование или вызов. Он включает в себя:

• когнитивную оценку стрессовой ситуации (мы оцениваем, представляет ли она угрозу),
• эмоциональную реакцию (тревога, раздражение и т. п.)
• набор физиологических процессов (вырабатываются адреналин, норадреналин, кортизол и другие гормоны), направленных на мобилизацию ресурсов для адаптации к этой ситуации.

В малых дозах […]