О реализации мероприятий, направленных на борьбу с распространением COVID-19
Для борьбы с коронавирусом Правительством Санкт‑Петербурга принято постановление «О мерах по противодействию распространению в Санкт‑Петербурге новой коронавирусной инфекции (COVID-19)». В целях нераспространения коронавирусной инфекции на территории Российской Федерации необходимо соблюдать меры предосторожности. Военмех ещё раз напоминает о нескольких важных правилах, которые помогут защититься от заражения COVID-19.
Правило 1. Часто мойте руки с мылом
Гигиена рук – это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.
Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы. Также рекомендуется чаще проветривать домашние и рабочие помещения и регулярно делать влажную уборку.
Правило 2. Соблюдайте социальную дистанцию
Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле и т.д.), поэтому необходимо соблюдать социальную дистанцию не менее 1,5 метров. Лишний раз не трогайте руками глаза, нос или рот. Вирус гриппа и коронавирус так распространяются. При кашле и чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать. Избегая излишние поездки и посещения многолюдных мест, можно уменьшить риск заболевания.
Правило 3. Ведите здоровый образ жизни
Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте режим дня, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.
Правило 4. Ведите здоровый образ жизни
Используйте в общественных местах средства индивидуальной защиты (маски). Сейчас они обязательны при посещении объектов торговли и бытового обслуживания, вокзалов, аэропортов, станций общественного транспорта, а также во всех видах транспорта общего пользования, в том числе такси, на остановках общественного транспорта. Ношение маски ограничивает распространение коронавируса. Медицинские (гигиенические) маски также используют:
- при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями;
- при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции;
- при рисках инфицирования другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем.
Правило 5. Что делать, если обнаружили симптомы заболевания?
В такое сложное время важно не паниковать. Если у вас симптомы коронавируса:
- оставайтесь дома;
- вызовите скорую (112) или позвоните в районную поликлинику;
- наденьте маску, чтобы защитить домашних.
Берегите себя и своих близких!
